肥満の解消

シニア夫婦

  • 63歳 女性
  • 食事制限による健康改善

 夫が糖尿病になり糖質制限をしてみる事になりました。
一人でするのは可哀そうな為、一諸にすることにしました。

肥満にも効果がありそうなので半年間、真面目に取り組んだら今まで色々なダイエット法を試しましたがリバウンドし失敗してきましたが驚くことに15㎏も痩せてしまいました。

現在は緩やかな糖質制限をして体重を維持しています。
若い頃の服が着られる様になり、50代にしか見られないため最近60歳の男性から声を掛けられルンルン気分になりました。

食事制限による健康改善事例一覧

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